УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА ПЯТЬ МИНУТ. ВСЕГО 6 УПРАЖНЕНИЙ.

Как убрать живот занимаясь всего по пять минут в день? Конечно это невозможно! Однако, поддержать форму очень даже получается. А если контролировать еду и режим, то можно быть в очень хорошей форме. Всего 6 упражнений на пять минут. Можно заниматься по несколько раз в день. Большую амплитуду давать не стоит. Занимайтесь без “безумств“. Лучше по чуть-чуть каждый день и всю жизнь, чем пытаться похудеть за 3 месяца и потом вновь все набрать...