ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ|ПП МЕНЮ НА ДЕНЬ|

Всем привет))))Кто не знал меня зовут Таня и я за правильное питание и спорт)))) Каждый день мне задают вопрос как составить пп меню,пп рацион.......ну и конечно я не долго думая решила вам преподнести вот такое просто,но разнообразное пп меню на день на 1200 ккал.Все ссылки на рецепты используемые в видео находятся ниже)))Приятного Просмотра) Завтрак - Перекус- Обед- https://w