Салат с хрустящим нутом 🫶
Это потрясающе вкусный салат, с высокой питательной ценностью.
Такой салат может заменить полноценный приём пищи, содержит легкоусвояемый белок, клетчатку, необходимые жирные кислоты и антиоксиданты.
Рецепт:
* Салат руккола
* Чашка запеченного нута (200мл) или просто вареного
* Авокадо-1 шт.
* Небольшая красная луковица-1 шт.
* Помидоры черри -150 гр.
* Перец красный -1 шт.
* Сыр фетта -80 гр.
Covc:
* 4ст.л. оливкового масло
* 1ст.л. лимонного сока
* 1 зубчик чеснока
* 1ст.л меда
* 1 ч.л.горчицы
* перец черный -0,5 ч.л.
Приготовление:
Заранее намоченный и отваренный нут, выложить на противень в один слой посолить , смешать со сладкой паприкой и сыром и запечь в духовке при 180 гр. 15-20 минут
Мелко нарезать остальные ингредиенты (кроме рукколы), соединить, полить соусом и насладиться вкусом
Приятного аппетита!
1 view
627
194
2 months ago 00:00:21 1
Салатики
2 months ago 00:00:57 13
Видео от Выпечка Салаты
2 months ago 00:00:56 5
Салат с куриной грудкой
2 months ago 00:10:05 1
Зимой ЖАЛЕЛА, что сделала только на пробу! ОГУРЦЫ на зиму САЛАТЫ
2 months ago 00:01:42 1
3 простых рецепта
2 months ago 00:08:17 1
Салат “СУШИ“ Неимоверно Вкусный и Очень Красивый / Ленивые Суши / Sushi Salad
2 months ago 00:00:59 1
Самый вкусный и нежный салат с курицей и ананасами
2 months ago 00:00:58 9
🥗Салат с кукурузной
2 months ago 00:14:58 1
Баклажаны - 5 рецептов, которые вы НЕ ОДИН РАЗ ещё приготовите! Салаты и закуски из БАКЛАЖАНОВ
2 months ago 00:01:49 1
Этот салат бесподобен! Готовлю через день! Салат “Берлинский“ с ветчиной
2 months ago 00:06:08 1
САЛАТ “Дела сердечные“! Готовить все 5 минут! Просто , быстро , ВКУСНО ! Салат легкий и полезный