Салат от которого ХУДЕЮТ
обязательно сохраняй и перешли подруге.
⠀
Готовится на скорую руку, без лишних заморочек и из доступных продуктов.
⠀
Получается много и сытно. Худейте на радость и не забудьте подписаться на меня @ у меня в блоге ещё больше пользы.
⠀
Если хочешь ХУДЕТЬ также ВКУСНО и БЕЗ ДИЕТ, добро пожаловать в МОЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ, старт уже скоро , запись в шапке профиля❤️ или можно заказать индивидуальное меню🎯 пиши «МЕНЮ»
⠀
Ингредиенты
✅пекинская капуста- 130 гр
✅огурец - 80-100 гр
✅укроп и зеленый лук - 30 гр
✅тунец в собственном соку- 130 гр
✅горошек консервированный без сахара - 3 стл
✅белок - 2 яиц
⠀
Заправка
✅желток - 2 яиц
✅сметана 15% - 1 стл
✅французская горчица горчица - 1 чл
✅греческий йогурт 2% - 1 стл
✅соль по вкусу
⠀
Рецепт
Нарезать пекинскую капусту, огурец, укроп, зеленый лук, белок яиц, добавить тунец и горошек.
Делаем заправку.
Размять вилкой желтки, добавить сметану, греческий йогурт и горчицу, посолить. Добавить в салат и хорошо перемешать. Это ооочень вкусно 😋
1 view
1357
391
1 month ago 00:00:21 1
Салатики
1 month ago 00:00:57 13
Видео от Выпечка Салаты
1 month ago 00:00:56 5
Салат с куриной грудкой
1 month ago 00:10:05 1
Зимой ЖАЛЕЛА, что сделала только на пробу! ОГУРЦЫ на зиму САЛАТЫ
1 month ago 00:01:42 1
3 простых рецепта
1 month ago 00:08:17 1
Салат “СУШИ“ Неимоверно Вкусный и Очень Красивый / Ленивые Суши / Sushi Salad
1 month ago 00:00:59 1
Самый вкусный и нежный салат с курицей и ананасами
1 month ago 00:00:58 9
🥗Салат с кукурузной
1 month ago 00:14:58 1
Баклажаны - 5 рецептов, которые вы НЕ ОДИН РАЗ ещё приготовите! Салаты и закуски из БАКЛАЖАНОВ
1 month ago 00:01:49 1
Этот салат бесподобен! Готовлю через день! Салат “Берлинский“ с ветчиной
1 month ago 00:06:08 1
САЛАТ “Дела сердечные“! Готовить все 5 минут! Просто , быстро , ВКУСНО ! Салат легкий и полезный