Сегодня вы наконец поймете, что такое пронация, что такое гиперпронация, и что с этим делать. Вопрос — это очень простой, но почему-то сложный в объяснении. Давайте разберемся.
Это видео представлено нашей беговой школой, где наши профессиональные тренеры также грамотно и понятно объясняют все мелочи беговой техники, а также готовят вас к первым 10км и марафонам. Наша цель – Ваш результат.
Тренируйтесь с RUN FAQ:
Подпишись на наш instagram:
Таймкоды:
00:00 - Пронация и ее проблематика
00:30 - Строение человека и виды движений суставов
01:24 - Пронация и Супинация стопы
01:54 - Гиперпрона
...ция, Гипопронация
02:26 - Отклонение это приговор?
02:54 - Супинация это редко
03:11 - Травмы от гиперпронации
04:00 - Плоскостопие
04:21 - Итог
Почта для обратной связи и предложений:
info@
#техникабега #беговаяшкола #runfaqShow more