ПП творожная запеканка без сахара. Прекрасное начало утра!
Творожная запеканка без сахара
Диетическое блюдо из обезжиренного творога без сахара. Прекрасное начало утра, замечательный белковый десерт для всех, кто на диете, и для тех, кто придерживается ПП.
Ещё больше рецептов запеканок на нашем сайте:
Ингредиенты:
Творог - 500 гр
Яйцо крупное - 1 шт.
Молоко - 100 мл
Манка - 50 гр
Сахарозаменитель - 2-3 таблетки
Клюква сушеная - по желанию
Как приготовить:
Манку залить молоком и оставить для набухания на 20-30 минут.
После настаивания пробить массу блендером.
Сахарозаменитель растворить в 1 ч. ложке горячей воды.
К творогу добавить яйцо и подсластитель.
Просить все блендером.
Влить жидкую манку, опять пробить блендером.
Творожное тесто выложить в форму с пергаментом.
По желанию верх десерта посыпать сушеной клюквой, или вишней, или изюмом.
Выпекать десерт в заранее разогретой до 180С духовке 50 минут.
Подавать запеканку в теплом или холодном виде.
Приятного аппетита!
#shorts #рецепты #пп #безсахара #запеканка
1 view
48
18
7 months ago 00:04:40 1
МЕДОВЫЙ ПП Рулет! Медовик без раскатки коржей
7 months ago 00:15:58 1
10 Рецептов из СЛОЁНОГО ТЕСТА - Бесподобно Вкусная ВЫПЕЧКА из Слоеного теста! На любой ВКУС!
7 months ago 00:00:43 1
ПП-рулет с творожным кремом без муки и сахара!
7 months ago 00:06:57 1
Стройнеем вкусно🔥/ Правильное питание🥗/ Рецепты с подсчётом кбжу👌
7 months ago 00:10:26 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 1 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ