Ровняем спину! Самомассаж. ЛайфХак для спины

В этом видео я наглядно показал как делать упражнения для спины, которые помогают выровнять её и убрать зажимы Об этих упражнениях я узнал где-то год назад и стал применять их почти каждый день, и результат не заставил себя долго ждать. Уже через пару дней я забыл что такое боль в пояснице. Каждому желаю мощного здоровья и благодарю за просмотр))) Мой Instagram - Мой Тик-Ток - @rom_bull?_t=8UA0HTwmLWo&_r=1 Мой Instagram магазин вкуснях -