Мы целую неделю делали упражнения для укрепления спины и заметили несколько интересных деталей: жир практически ушел (правда у нас его и так было мало) и мы перестали горбиться работая за столом!
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Наша балетная студия:
30 views
48
19
4 months ago 00:14:45 1
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
5 months ago 00:17:19 1
Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровой спины и красивой осанки. Всего 15 минут в день.
6 months ago 01:01:42 1
ЭНЕРГИЯ БАЛИ || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
7 months ago 00:08:01 1
Укрепляем мышечный корсет нашим рыболовам.
7 months ago 00:10:05 4
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
7 months ago 00:12:46 1
ВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА СПИНЫ-ХОЛКА
7 months ago 00:05:54 3
ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое нужно ЖЕНЩИНАМ! / Как укрепить мышцы тазового дна?
7 months ago 00:19:59 1
Кишечные защитники: как микрофлора укрепляет иммунитет против вирусов?
7 months ago 00:05:03 3
3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет
7 months ago 00:06:03 1
КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ
7 months ago 00:13:29 1
Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.