Диастаз прямых мышц живота | Дмитрий Калашников (FPA)

Президент FPA Дмитрий Калашников рассказывает о проблеме, которую принято считать женской, но с ней сталкиваются и мужчины. Это диастаз. Президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса Дмитрий Калашников:👇 ✔️Telegram — ✔️ВКонтакте — ✔️Insta — ✔️Яндекс.Дзен — 00:00 Тема стрима. Диастаз прямых мышц живота: кто виноват и что делать? 00:44 Анатомия диастаза. 01:36 Величина расхождения. 02:42 Внешние проявления. 03:10 Причины диастаза. 04:12 Диастаз – только эстетическая проблема? 05:06 Тренировки при диастазе. 05:55 Как читать научное исследование (и почему это совсем не просто)?