НАЧНИ УТРО с ЭТОГО | Простое упражнение для УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ за 1 МИНУТУ

Это упражнение поможет избавиться от утренних отёков, наладить отток желчи и лимфы! 🎁 НЕ ПРОПУСТИТЕ Новогодний АДВЕНТ! Только с 15 по 25 ДЕКАБРЯ: ✅ Больше информации в Телеграм: Всем привет! Сегодня покажу Вам одно простое упражнение, с которого нужно начинать утро всем. Оно занимает не больше 1-й минуты и имеет множество полезных свойств: - разогрев голеностопа и развитие функции стопы; - улучшение венозного оттока и профилактика варикоза; - улучшение лимфодренажных функций организма и избавление тела от утренних отёков; - улучшение функции желчного пузыря и стимуляция желчеоттока; - заряд позитива на целый день. Выполняйте это упражнение утром, сразу после пробуждения и перед тем, как выпить стакан тёплой воды с лимоном. 0:00 Упражнение на утро 0:23 Польза упражнения 1:18 ПОДАРОК 2:00 Выстраиваем исходное положение 2:32 Выполняем упражнение 3:47 Завершаем упражнение 4:25 Заключение 📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: ✅ А кто пропустил 2 упражнения, которые должна делать каждая женщина, переходите по ссылочке: А также: Убираем НИЗ ЖИВОТА за 5 МИНУТ 🔥 Мои курсы: Конструктор Красоты: Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: ОСАНКА: от макушки до пят: 🔥 Вебинары и интенсивы: БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку: Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“ 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@ ✅ Также Вам может быть интересно: РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ Упражнения от ХОЛКИ и СУТУЛОСТИ Чем опасен ВАЛИК ДЛЯ СПИНЫ и как делать ПРАВИЛЬНО? ПРОВЕРЬ СВОЮ ПОЯСНИЦУ СУПЕР упражнение для здоровья коленей Сходила в магазин - СДЕЛАЙ 50 РАЗ и всегда будешь выглядеть молодой и подтянутой Делайте ЭТО упражнение и ноги будут как в 20 лет 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь! Телеграм ВК Сайт Дзен Rutube 📺 Ещё больше видео: Зарядка для тела Гимнастика для лица Массажи для лица Красота и здоровье Минута для красоты 🙍‍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. С заботой, Ваша - #ОрловаДаша #лимфодренаж #отеки #детокс #упражнения #зарядка #тренировка #здоровье #утро