Забытый партер в вольной борьбе. Прием Зегера / Дневник ММА

Прием Зегера, который использовали борцы СССР, в частности братья Белоглазовы. Вашему вниманию Сергей Тихомиров (мастер спорта и тренер по вольной борьбе) рассказывает эту эффективную технику из партера вольной борьбы, которую к сожалению, в последнее время стали забывать. Телеграмм канал Дневник ММА - @mmadiary Инстаграм канала Дневник ММА - @mma_diary39 Группа Вконтакте Дневник ММА - #дневникмма #вольнаяборьба #партервольнаяборьба #приемзегера