Привет! Меня зовут Ульяна Любимова [id16104211|@ulyanaraw]. Здесь вы найдёте простые низкокалорийные рецепты на каждый день с указанием калорий и рассчитанной стоимостью блюд.
Это соус “Снежок“ жирностью 2 % и 21 ккал на 100 г для овощных салатов. Он имеет вкус сладкого кефирчика, хотя не содержит молочных продуктов в составе. Соус нежирный, диетический, веганский, безкалорийный. Подходит диабетикам, веганам и людям с лактазной недостаточностью. Стоит всего 2 рубля за 100 г. Расчёты в видео.
Рецепт на 168 ккал на 800 г:
Льняное масло 12 г
Рисовый уксус 90 г
Лецитин 5 г
Камедь 5 г
Сукралоза
Вода 688 г
= 21 ккал на 100 г (0/2/0,56)
🔸 Другие низкокалорийные рецепты
1. Введение к соусам
2. Соус «Снежок»
3. Соус «Японский»
4. Соус «Томатный»
5. Водное масло
🔹 Онлайн-практикум здорового похудения
🔹 Telegram-канал “Ульяна Любимова“
🔹 Истории здоровья людей на ПП
#рецепты #низкокалорийныерецепты #соус #диета #худеемвместе #какпохудеть #готовимдома
6 views
440
116
4 months ago 02:29:15 1
Павел Воля: первое большое интервью. «Камеди», семья и смысл жизни
5 months ago 00:22:46 5
НОВОГОДНЯЯ СЕРИЯ! СНЕГ В GTA ONLINE!
5 months ago 00:07:08 2
СОУСЫ: принципы приготовления низкокалорийных диетических соусов Zero без жиров и сахара