Как накачать мощный верх тела отжиманиями?

#грудь#какнакачать#программатренировок Друзья, в этом видео я покажу интересные виды отжиманий, которые взорвут ваш верх тела. Некоторые упражнения будут непростые и подойдут более опытным спортсменам. Чтобы накачать мощный торс понадобится полотенце,ваш собственный вес и данные виды отжиманий. Мой Instagram- Мой вк- Группа вк- Второй канал- Спортивное питание