Опорные прыжки. Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне
- Урок 25. Опорные прыжки. Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне
Автор: Корнеев Игорь Викторович
Видеоуроки Google Play -
мы узнаем:
фазы опорного прыжка;
какие существуют упражнения и комбинации на гимнастическом бревне;
мы научимся:
что представляет собой гимнастический козёл и гимнастическое бревно;
для чего предназначены данные гимнастические снаряды;
выделять ключевые требования к выполнению элементов техники выполнения опорных прыжков через гимнастического козла ноги врозь и с последующим спрыгиванием и техники передвижения на низком гимнастическом бревне и на наклонной гимнастической скамейке;
исполнять технические элементы в соответствии с критериями эффективности изучаемых техник;
анализировать правильность выполнения опорных прыжков и упражнений на гимнастическом бревне, выявлять грубые ошибки и исправлять их;
мы сможем:
выполнять опорный прыжок через гимнастического козла ноги врозь (мальчики);
выполнять опорный прыжок на гимнастического козла в упор, стоя на коленях, с последующим спрыгиванием (девочки);
выполнять передвижения разными способами на низком гимнастическом бревне (девочки).
1 view
147
53
2 months ago 00:00:29 1
Прыжки на одной ноге
2 months ago 00:18:43 1
Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза
2 months ago 00:25:20 1
Елена Мухина - Тopжecтвo дyxa (1998) Elena Mukhina - Triumph of a spirit! Triunfo del espíritu
3 months ago 00:03:50 1
Как обычный стул поможет вам обрести Стройность навсегда. Простые упражнения от Зои Богдановой
3 months ago 00:10:19 1
11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun
3 months ago 00:07:04 1
10 Запрещенных и Забытых Элементов Спортивной Гимнастики
3 months ago 00:04:25 1
Гимнастика.Елена Мухина. Абсолютная чемпионка мира 1978г.
4 months ago 00:11:26 19
Упругие ягодицы: попа-орех будет гореть | без приседаний, выпадов и дополнительного инвентаря
4 months ago 00:01:49 1
Лимфодренажные прыжки. Техника выполнения. Противопоказания
5 months ago 00:03:00 1
ВСЕМИРНЫЙ ПОЗОР! Американка Байлз Навсегда Запомнит Этот День Пытаясь Побить Рекорд Латыниной на ОИ!
5 months ago 00:17:33 1
Гимнастика vs Йога. Отделяем мух от котлет.
6 months ago 00:01:01 1
Мощный завершающий удар
6 months ago 00:31:42 1
Still Wakes the Deep - Опора B - Выбрались к людям #4
6 months ago 00:31:02 1
Still Wakes the Deep - Мы идём ко дну - Опора А #3
6 months ago 00:01:00 1
Всего 1 минута в день и Вы не узнаете свое тело! Секретное упражнение, о котором все молчат! #health
7 months ago 01:16:16 1
Нырнул и сломал позвоночник - Дмитрий и Екатерина Елесины | Точка опоры
8 months ago 00:02:34 1
Тагильская сборная по спортивной гимнастике стала бронзовым призёром областных соревнований
8 months ago 00:06:50 1
Открытый диалог PROгимнастику
8 months ago 00:07:00 1
Нюансы в исполнении трамплинных прыжков и sote
9 months ago 00:03:02 1
Удар ногой с разворота, наносимый пяткой или подошвой стопы. Тайский бокс. Муай тай. Вертушка. Удар
9 months ago 00:08:19 1
Прыжок в высоту с 9-11 шагов разбега способом «перешагивание»
9 months ago 00:31:48 1
Международный турнир “Легенды гимнастики“
9 months ago 00:06:27 1
Опорный прыжок – техника выполнения
9 months ago 00:11:39 1
Опорный прыжок через гимнастического козла - обучение