ВАЛЬГУС СТОП и КОЛЕНЕЙ | ч.2 ЛФК и полезные активности
Диагноз: Х-образная деформация коленей, вальгусная постановка стоп.
Показываем нашу ежедневную физкультуру и антивальгусные активности с дочкой 2 года.
Видео упражнения на Шведской Стенке -
Видео Упражнения ЛФК на ортопедическом коврике:
Видео про Ортопедический Коврик, Ортопедическую обувь и стельки:
Видео Ортопедические сандалии при вальгусе и варусе, обувь Сурсил-Орто:
Видео Выбираем Ортопедический коврик:
Видео Физиотерапия при вальгусе и варусе у детей:
Комплекс упражнений ЛФК при вальгусе:
I. Разминка (ходьба на ортопедическом коврике)
II. Прорабатываем стопу:
1. Ходим на носочках
2. Ходим на пяточках
3. Ходим на внешней стороне стопы, поджимая пальцы («мишка косолапый»)
4. Ходим на внутренней стороне стопы («уточка»)
5. Сидя тянем носочки от себя и к себе
6. Катаем стопами ма