30 min Advanced Panantukan Training | Partner Session | SAMI-X Fighting Art
In this advanced SAMI-X Panantukan session, we go through a lot of different techniques and show you some exercises for each of them. This training can be done alone, with a partner or as a group.
Want to learn more?
► Train Online
Get a 7-day free trial of SAMI-X Online Training!
► Train at a SAMI Center
Find a SAMI Center close to you:
FOLLOW US
--------------------
Instagram:
Facebook:
TikTok: @samicombatsystems
Website:
SAMI HQ:
DISCLAIMER
---------------------
Please be careful when training and NEVER use real weapons! All techniques and exercises shown are performed by professionals.
TIME STAMPS
---------------------
00:01:11 Warm up
00:06:47 The Cup (Entry / Feeding Drill)
00:08:13 The Cup (Entry / 1-1 Drill)
00:09:27 The Universal Cover (Entry/Feeding Drill)
00:10:35 The Cup & Universal Cover (Entry / Feeding Drill)
00:11:29 The Cup & Universal Cover (Entry / 1-1 Drill)
00:12:12 Entries with the Combination (Feeding)
00:14:00 Entries with the Combination (Feeding / With pads)
00:15:10 Close the distance with the Universal Cover (Feeding)
00:16:15 Combination of all exercises (Feeding)
00:17:20 Trapping exercise - Pulling Arm/with Elbow (Feeding)
00:18:29 Universal Cover with Trapping (1-1 Drill)
00:19:15 Universal Cover with Trapping (Feeding/With Pads)
00:20:18 Combination of all exercises (Feeding)
00:21:15 Combination of all exercises (1-1 Drill)
00:22:24 Trapping exercise - Cross Arm/with Elbow (Feeding)
00:23:49 Trapping exercise - Cross Arm/with Elbow (1-1- Drill)
00:24:24 Trapping exercise - Cross Arm/with Elbow (Feeding / With pads)
00:25:37 Combination of all exercises (1-1 Drill)
00:26:56 Combination of all exercises (Feeding / With pads)
00:27:54 Combination wit two final techniques (1-1 Drill)
00:30:48 Combination wit two final techniques (Feeding / With pads)
#samicombatsystems #martialarts #selfdefense #panantukan #training #workout
9 views
447
210
1 month ago 00:01:44 1
Вкуснятина из лаваша с сыром и мясным фаршем! Быстро и просто готовится, получается очень вкусно!
2 months ago 00:20:59 1
Authentic Uzbek Tashkent Salad: A Hearty Beef & Radish Classic with Bold Flavors!
2 months ago 00:11:22 1
Делай ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убойная летняя жиросжигающая тренировка 2021
2 months ago 00:08:48 1
Моющий вертикальный пылесос Teqqo Aquastick 3 в 1 💦ОБЗОР и ТЕСТ ✅
2 months ago 00:08:58 1
Как же это Вкусно Отрывной Пирог 2 яйца кефир 3 ст. муки Рецепт Бомба Тесто для новичков Замес 3 мин
2 months ago 00:00:00 1
СТРИМ 16+ по Dead by Daylight №93 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / ЗАЛЕТАЕМ!!! / EVILLANG
2 months ago 01:54:42 1
СТРИМ 16+ по 7 Days to Die №20 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / АКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ / EVILLANG
2 months ago 00:04:12 1
БЕРУ ТВОРОГ! 🔥СЫРНИКИ БОЛЬШЕ НЕ ДЕЛАЮ! МАЛО КТО ЗНАЕТ ЭТОТ СЕКРЕТ! ЭТО ПРОСТО БОМБА
2 months ago 00:09:08 1
Самый лучший рецепт БЕЛЯШЕЙ за 20 мин на тесте♥️ Без дрожжей,разрыхлителя и соды
2 months ago 00:00:58 1
Jung So Min “Love So Sweet“ Fanmeeting in Japan
2 months ago 00:30:44 3
Do This 30-Min Every Morning For 1 Week to Get Flat Belly ➜100% Guaranteed l STANDING ABS WORKOUT
2 months ago 00:32:25 1
Кремовый торт СКАЗКА
2 months ago 00:30:28 1
Розэ и ILLIT плагиат? Злые HYBE дружат с Соджан? NewJeans, FTISLAND | K-POP НОВОСТИ ARITUBE
2 months ago 00:01:00 1
Ягодный пирог из песочного теста со сметанной заливкой #рецепты #рецепт #выпечка #сметанник
2 months ago 00:06:10 1
Самодельный молд для шоколада и других кондитерских изделий. Рецепт. Сравнение с силиконом
2 months ago 00:00:00 1
20 Mins Full Body Kettlebell FLOW Workout (Complex Long flows)
2 months ago 00:00:25 1
Вместо 30 мин бега!
2 months ago 00:00:00 16
STALKER: Radiophobia 3 (Ver. OGSR Engine) ☢ Интерактив #11
2 months ago 00:10:53 1
Знаменитый нереально вкусный торт ПАНЧО! Без желатина! Очень быстро и просто!
2 months ago 00:03:49 1
7 ТЫСЯЧ ОБОРОТОВ ЖМИ НА ПОЛНУЮ!🔥Ford против Ferrari
2 months ago 02:04:36 1
Groovy House Mix Vol.2 | The Best Funky House & Disco House Music
2 months ago 00:08:01 1
ДАЖЕ РАСКАТЫВАТЬ НЕ НУЖНО!! РЕАЛЬНО Тает во рту! | Кулинарим с Таней