2 маленьких банана (140 гр.)
50 гр. миндаля (я замачивала орехи на ночь, затем снимала кожуру и подсушивала в духовке )
60 гр. кунжута
20 гр. семян льна
0,5 ч.л.лимого сока
Готовить при температуре 130° примерно 1,5 часа . Все зависит от толщины ваших козинак.
Хранить нужно в пакете, чтобы они не потеряли свой хруст )
#полезныерецепты #здоровоепитание #перекус #безсахара #безмуки
1 view
53
13
9 years ago 00:03:43 6K
Питание до тренировки. Полезные перекусы
7 years ago 00:02:45 289
Что съесть, чтобы не толстеть. 5 полезных перекусов
9 years ago 00:01:56 484
Финиковые трюфели | Полезный перекус
7 years ago 00:03:09 1K
Собираем ланч бокс. Полезные и простые перекусы
7 years ago 00:03:26 1.9K
Идеальный пресс за 6 минут
11 years ago 00:01:14 196
Фитнес-рецепт: полезный перекус - хумус
9 years ago 00:05:01 553
БАТОНЧИКИ МЮСЛИ - сытный и полезный перекус!
8 years ago 00:21:16 137
БЫСТРЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ПЕРЕКУС ИЛИ ОБЕД | РЕЦЕПТ СУПА И ЛЬНЯНЫХ ХЛЕБЦОВ
9 years ago 00:02:03 802
Морковка фри. Полезный перекус на 50 ккал
5 years ago 00:01:54 14
Быстрый полезный перекус
11 years ago 00:02:36 4.3K
Четыре варианта полезных перекусов
8 years ago 00:01:06 38
Печенье без сахара || Полезный перекус
9 years ago 00:02:24 913
Быстрый и полезный перекус из авокадо!
8 years ago 00:02:54 121
ПОЛЕЗНЫЙ ПЕРЕКУС С ЙОГУРТОМ
1 year ago 00:01:29 1
Полезный перекус
6 years ago 00:04:58 153
ПОЛЕЗНЫЙ ПЕРЕКУС - УДОБНО ВЗЯТЬ С СОБОЙ!
7 years ago 00:02:57 68
Ржаные хлебцы. Нескучный рецепт. Полезный перекус для снижения веса
8 years ago 00:02:12 13
ЧИА ПУДДИНГ 🍃ПОЛЕЗНЫЙ ПЕРЕКУС
10 years ago 00:03:25 12
Полезный перекус [Протеиновый коктейль]
9 years ago 00:01:04 6.3K
КАК ПРИГОТОВИТЬ ОВОЩНЫЕ ЧИПСЫ | ПОЛЕЗНЫЙ ПЕРЕКУС
3 years ago 00:22:32 1
Полезный перекус. Чем полакомиться на iHerb?
4 years ago 00:08:42 213
Икра из амаранта. Невероятно простой, полезный и вкусный перекус