ЧИА ПУДИНГ РАЙСКОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ ! CHIA PUDDING HEAVEN !

ПОЛЕЗНЫЙ, ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ И ЛЕГКИЙ ДЕСЕРТ!ЕГО МОЖНО КУШАТЬ ВСЕМ И ДЕТЯМ,И БЕРЕМЕННЫМ,И СТРОЙНЕЮЩИМ! В СЕМЕНАХ СОДЕРЖАТСЯ ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В,А,С ,Е,РИБОФЛАВИН.СОДЕРЖИТ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО АНТИОКСИДАНТОВ,ЦИНКА,ЖЕЛЕЗА, А ТАК ЖЕ ОМЕГА-3 ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ И КЛЕТЧАТКА! ИНГРЕДИЕНТЫ -400 мл йогурта на кокосовом молоке(можно взять любой кисломолочный продукт типа йогурта,кефира,ряженки) -6 стол.л не полных семян чиа -ягоды и фрукты по вкусу -любой подсластитель ************************************************************ ************************************************************ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!