Впервые я познакомилась с роллами в Турции 3и года назад и влюбилась в это оборудование.
Поэтому как приехала на родину, стала использовать на своих тренировках в пилатесе как дополнительное оборудование при работе с клиентами. С его помощью мы усложняем тренировки и делаем их более разнообразными, а также изменяем и дополняем их.
МФР. Такое направленное воздействие на мышцы и их оболочку в виде комплекса специальных упражнений. Они сочетаются с самомассажем, надавливанием и растягиванием проблемных участков тела, в которых нарушено кровообращение, нарушен обмен веществ и питание клеток. В случае, когда мышцам сложно двигаться вдоль друг друга, это ведет к возникновению точек напряжения, называемых триггерами.
По результатам многочисленных исследований, МФР эффективен при устранении локального болевого синдрома и избыточного напряжения в мышцах. Метод имеет минимальное количество противопоказаний и однозначно рекомендуется к использованию.
🧾Расписание:
⏰19:30 Четверг Пилатес
⏰14:30 Суббота Пилатес
🚺инструктор #OlgaPozziFit
🏫Ключевая 10, ФОК ГАЗПРОМ
Аэробный зал
☎️ 79004556633
✏Запись обязательна с сообщениях группы
💵 Первое занятие для новичков = 400₽
Для тех у кого нет возможности посещать групповые тренировки, можно заниматься по видео-записям в Телеграмм 🖥. Стоимость подписки 1 месяц = 5️⃣0️⃣0️⃣₽
Полную информацию можно получить, написав в сообщениях группы.
#PozziFit #OlgaPozzifit #Пилатес #Петрозаводск.
54 views
488
126
7 months ago 00:38:04 1
21 марта 2024 г.
7 months ago 00:03:38 1
Twenty One Pilots - Heathens [Cover by RADIO TAPOK на русском]
7 months ago 02:44:32 1
Bach - St Matthew Passion BWV 244 - Van Veldhoven | Netherlands Bach Society
7 months ago 00:05:08 1
New Horizon “King of Kings“ - Official Music Video
7 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
7 months ago 00:22:08 1
Лёгкий одномоторный самолёт Cessna 172 | Как это устроено? | Joyplanes | Pilot Institute
7 months ago 00:11:52 1
CliffSide | Cartoon Series Pilot
7 months ago 00:13:19 1
Как научиться делать “Складку“ вперед? Упражнение на растяжку и спину!
7 months ago 00:25:37 1
Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]
7 months ago 00:28:33 1
Pilates Challenge Day 23 Reformer on the Mat Full Body Workout
7 months ago 00:25:18 1
20 MIN FULL BODY BEGINNER PILATES WORKOUT | No equipment needed
7 months ago 00:15:23 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления✨йога для начинающих, медитация перед сном 15 мин
7 months ago 00:09:55 1
8 MIN LOWER ABS WORKOUT || At- Home Pilates
7 months ago 01:00:46 1
Тренажёрный зал с точки зрения медицины
7 months ago 10:22:30 1
Михаил Булгаков Мастер и Маргарита Аудиокнига Часть 1 из 2 Онлайн Русская литература чтение Слушать
7 months ago 00:58:35 1
PILATES с Татьяной Масленковой | 18 апреля 2024 | Онлайн-тренировки World Class
7 months ago 00:13:58 1
“RAMSHACKLE“/ русская озвучка /“Ветхий“ @Eiryy9 @FairyJK6 pilot|читать описание|
7 months ago 00:00:30 1
От неба с любовью ❤️ #небо #самолеты #aviation #edit #sunset #pilot #sky #shorst #motivation
7 months ago 00:00:15 1
Стойка на голове у стены. Я тебя научу🔥ПОДПИСЫВАЙСЯ. #shorts #пилатес #тренировки #здоровье
7 months ago 00:03:53 1
twenty one pilots - Level of Concern (Official Video)
7 months ago 00:17:22 1
Комплекс МФР на все тело | Самомассаж с роллом
7 months ago 00:10:27 1
PILATES ABS in 14 DAYS 🔥 Deep Core Activation | 8 min Pilates Workout
7 months ago 00:05:35 7
What’s the น้อง? | Not My Bro | Official Pilot
7 months ago 00:14:54 1
THE WORLD WAS SHOCKED, when a Russian Su-57 fighter pilot blew up all the US F-35 fighter jets.