Впервые я познакомилась с роллами в Турции 3и года назад и влюбилась в это оборудование.
Поэтому как приехала на родину, стала использовать на своих тренировках в пилатесе как дополнительное оборудование при работе с клиентами. С его помощью мы усложняем тренировки и делаем их более разнообразными, а также изменяем и дополняем их.
МФР. Такое направленное воздействие на мышцы и их оболочку в виде комплекса специальных упражнений. Они сочетаются с самомассажем, надавливанием и растягиванием проблемных участков тела, в которых нарушено кровообращение, нарушен обмен веществ и питание клеток. В случае, когда мышцам сложно двигаться вдоль друг друга, это ведет к возникновению точек напряжения, называемых триггерами.
По результатам многочисленных исследований, МФР эффективен при устранении локального болевого синдрома и избыточного напряжения в мышцах. Метод имеет минимальное количество противопоказаний и однозначно рекомендуется к использованию.
🧾Расписание:
⏰19:30 Четверг Пилатес
⏰14:30 Суббота Пилатес
🚺инструктор #OlgaPozziFit
🏫Ключевая 10, ФОК ГАЗПРОМ
Аэробный зал
☎️ 79004556633
✏Запись обязательна с сообщениях группы
💵 Первое занятие для новичков = 400₽
Для тех у кого нет возможности посещать групповые тренировки, можно заниматься по видео-записям в Телеграмм 🖥. Стоимость подписки 1 месяц = 5️⃣0️⃣0️⃣₽
Полную информацию можно получить, написав в сообщениях группы.
#PozziFit #OlgaPozzifit #Пилатес #Петрозаводск.
570 views
488
126
11 hours ago 00:03:55 1
Twenty One Pilots - “The Line” (from Arcane Season 2) [Official Music Video]
1 month ago 00:03:56 1
twenty one pilots - Hometown (Official Audio)
1 month ago 00:30:54 4
Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков
1 month ago 00:03:38 1
Twenty One Pilots - Heathens [Cover by RADIO TAPOK на русском]
1 month ago 00:02:59 1
Twenty One Pilots - Shy Away (Official Video)
1 month ago 00:00:00 1
28 октября 18:30 Кундалини Йога с Харман Каур “Сила жизни: планируй, действуй, побеждай“
1 month ago 00:23:30 1
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
1 month ago 00:14:07 1
Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций
1 month ago 00:28:24 1
ПИЛАТЕС для начинающих. СПОКОЙНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ. PILATES. FITLIFE
1 month ago 02:03:19 1
Денис Родькин: соперничество в Большом театре, пародия на президента, строгость Цискаридзе
1 month ago 00:03:54 1
Svetlana Kapanina Aerobatic Pilot.
1 month ago 00:08:06 1
Today, Just Arriving In The Red Sea, US Aircraft Carrier Destroyed By 5 Russian MIG-29SM Pilots And
1 month ago 00:05:08 1
NEW HORIZON - King Of Kings (Official Music Video)
1 month ago 00:01:54 1
FLOWER’S JOURNEY PILOT EPISODE TEASER
1 month ago 00:28:12 1
SHOCKING: Pilate’s Letter Describes Jesus’ Skin Color and Face in Striking Detail
1 month ago 00:10:16 1
Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!
1 month ago 00:18:45 3
Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц
1 month ago 00:15:23 9
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления✨йога для начинающих, медитация перед сном 15 мин
1 month ago 00:09:43 4
*ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ* с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома
1 month ago 00:00:39 1
Если сустав еще скрипит, значит, не все потеряно.#топ
1 month ago 00:03:27 291
Twenty One Pilots: Routines in the Night | The Tonight Show Starring Jimmy Fallon
1 month ago 00:40:48 7
40-мин пилатес ВИИТ на все тело для похудения. 40 MIN FULL BODY PILATES HIIT FOR Weight Loss | Muscle Toning | No Repeat, Warm Up + Cool Down
1 month ago 00:16:26 1
Macron, comme les pilotes de ligne, doit subir des contrôles de l’usage de stupéfiants.
1 month ago 00:16:21 1
FULL BODY PILATES & FAT BURN 🔥 Lose Fat & Tighten | 15 min Workout