Тренируйся с нами ! Промокод на скидку 70 % : superstar
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!
Спасибо The Graveltones за отличный саундтрек.
Прибавив со времени последней встречи (за 3 недели) 7 килограмм, Станислав Линдовер показывает зрителям свою тренировку бицепсов, которая состоит из четырех упражнений, но не всякому новичку она подойдет.
Сначала сгибания рук стоя с EZ-грифом, затем комбинированные подтягивания в тренажере Смита, далее сгибания рук в тренажере Смита, и, наконец, сгибания рук в кроссовере стоя.
Из-за травмы руки Стас не в состоянии выполнять некоторые упражнения с гантелями и со штангой, поэтому он придумал необычные упражнения в тренажере Смита. Эффект потрясающий. Бицепсы Стаса в отличной форме!
Также в этом видео Стас немного касается темы андрогенов и анаболических стероидов, рассказывает о своих проблемах с печенью и половой системой и задает новый, уже более сложный вопрос для зрителей о программе тренировок.
Смотрите внимательно и набирайтесь знаний о фитнесе.
Наши проекты:
- тренируйся онлайн с лучшими тренерами России - марафоны и тренировочные планы от звезд
- видеотренировки для дома
Наши каналы:
- мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
- все то, что остается за кадром проекта FitStars
- тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
- самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе
Подписка на канал:
Мы в социальных сетях:
Instagram -
Вконтакте -
Facebook -
Телеграм -
24 views
265
53
4 weeks ago 00:24:28 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 weeks ago 00:03:54 1
КАЧАЕМ #5: Тренировка рук в зале. Бицепсы трицерацетопсы.
1 month ago 00:01:00 1
Женщина в 106 лет качает мышцы и хорошо себя чувствует. Мотивация
1 month ago 00:03:32 1
Почему Атлеты Прошлого не качали Грудак и Широчайшие мышцы спины
1 month ago 00:28:28 1
ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
1 month ago 01:01:39 1
ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС
1 month ago 00:44:08 9
Неизвестные и эффективные упражнения для задних дельт. Бицепс. Пресс. Трапеции. Моя тренировка верха
1 month ago 00:38:17 1
Распаковка рук и сознания | Раскрыл тёмную сторону применения стероидов❌
1 month ago 00:28:08 1
Рассеянный склероз - НЕ АУТОИММУННОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?! Моя версия
1 month ago 00:10:07 1
Тебе нужно только ОДНО УПРАЖНЕНИЕ | Проработай все мышцы и суставы за ОДИН раз
1 month ago 02:08:13 78
КАК КАЧАТЬ МЫШЦЫ — Спасокукоцкий VS Борисов | 5 Стадий Тренера
1 month ago 00:07:16 1
Комплекс для омоложения. Делайте это ежедневно. Расслабляем главную дыхательную мышцу
1 month ago 00:19:45 1
Это ДЫХАНИЕ решит 90% проблем с мышцами тазового дна и женским здоровьем | Простые упражнения
1 month ago 00:11:42 1
Массаж большой ягодичной мышцы. Качаем красивые ягодицы. Станислав Черноног
1 month ago 00:21:20 1
Слишком сильное омоложение мышц лица заменяет 3 пластические операции. Качай лицо и молодей
1 month ago 00:18:07 1
Тренировка на МЫШЦЫ КОРА и ПРЕСС стоя | Всего одно упражнение (вертикальная планка)
1 month ago 00:12:28 1
Накачать бицепс и трицепс? Тренировка рук от чемпиона!
1 month ago 00:24:47 1
Самый страшный и скрытый вред от курения, о котором ты не знал. Вот почему я брошу курить
1 month ago 00:04:51 1
►3 упражнения на активацию мышц лопаток и плечевого пояса.
2 months ago 00:44:03 1
Как Качать Мышцы, Силу, Скорость и Здоровье в 2024. Разоблачение
2 months ago 02:13:09 1
Работать с качеством движения или качать мышцы? 3Д тренировки, боль в спине и НЕ ТОЛЬКО
2 months ago 00:11:05 1
4 ЧАСТЬ. Ци Гун “Изменение мышц и сухожилий“. И ЦЗИНЬ ЦЗИН. Упражнения 10,11,12. (subtitles)
2 months ago 00:07:31 1
КАК НАКАЧАТЬ СЕРЕДИНУ ГРУДНЫХ МЫШЦ!
2 months ago 00:07:20 1
Плюшевая борода качает бицепс, и мотивирует других!!!!!!!