тревога, тревожные состояния

Разобрала свою историю тревоги. Что заставило действовать? Что предшествовало каждому состоянию? Многое конечно не вошло, но раскрывать больше буду в телеграмм канале 💚нет тревожности 💚 (ссылка в шапке профиля) в прямом эфире в ТГ канале 👍 расскажу для чего нужна тревога ✅ ознакомлю вас с методиками работы и профилактики негативных состояний тревоги ⚠️ ❗расскажу как не уйти в депрессию из-за неправильных практик в тревожном состоянии ❗