Фриттата - это итальянский омлет, который я приготовил из нутовой муки с сезонными кабачками. Такое блюдо получается очень нежным и сочным. Кабачки, обладая легким вкусом, прекрасно сочетаются с яркими специями и травами. Сытная фриттата отлично подойдет и на завтрак и на обед.
А вот ссылка на омлет:
Обычно фриттату готовят на плите, затем доводят до готовности в духовке. Неаполитанскую фриттату часто готовят с использованием макарон.
Вам потребуется:
Кабачок 300-350 грамм
Лук 2 штуки
Чеснок 2-3 зубчика
Укроп 50 грамм
Нутовая мука 100-150 грамм
вода 70-100 мл.
Перец, соль, копченая паприка.
Пригодится:
??Мощный блендер со скидкой 1000 руб. по промокоду «МИХАИЛВЕГАН» :
??Скидка 5% для Вас на сайте IHerb по коду ALV9449 :
Мои соц. сети:
YouTube:
Vkontakte:
Instagram:
Telegram: https
286 views
590
277
1 month ago 00:00:54 123
Клип @ppraciony
1 month ago 00:04:57 1K
7 простых, вкусных и полезных ЗАВТРАКОВ на НЕДЕЛЮ
1 month ago 00:02:47 4
Фриттата с тыквой
2 months ago 00:01:57 189
#243 фриттата с курицей и шпинатом
2 months ago 00:09:33 85
Очень вкусный и легкий завтрак! Уверяю, покорит любого!!! Такой завтрак готовлю 3 раза в неделю!!!
2 months ago 00:26:53 3.3K
ФРИТТАТА НА ЗАВТРАК от Анастасии Перфильевой. Автор и ведущий - Антон Зайцев
2 months ago 00:00:23 926.1K
Фитнес Кухня | Правильное Питание
2 months ago 00:15:45 3
6 quick and easy meals for Busy Weeknights
2 months ago 00:23:16 69
Самые культовые домашние шведские фрикадельки из Икеа, которые вы когда-либо готовили!
3 months ago 00:17:17 1
5 СУПЕР ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ЯИЦ ДЛЯ КЕТО-ДИЕТЫ / ОТЛИЧНЫЕ ИДЕИ, чтобы разнообразить ваш рацион
3 months ago 00:07:59 1
Моя семья просит это блюдо каждый день! Что приготовить на обед. Джульетта Готовит
3 months ago 00:17:58 194
Омлеты на сковороде и в печи | Готовим с
3 months ago 00:03:28 94
Фриттата (Frittata). Итальянский омлет с брокколи и сыром.
3 months ago 00:10:57 1
Идеальный завтрак для всей семьи. Огромный омлет или та самая итальянская фриттата с сосисками.
3 months ago 00:45:45 1
Whenever I don’t know what to make for dinner I make this! Simple and Very Delicious TOP 7 Recipes!