Осанка. Мобилизация грудной клетки.

Видео будет полезно всем у кого есть сколиоз, боли в поясничном или грудном отделе. Нужно подтянуть живот и улучшить симметрию в теле и в частности в лице. Акцент в тренировке на латеральную поверхность.