Хочешь грыжу? - вращай корпусом.

По инерции происходит избыточная ротация позвонков (больше чем их амплитудные возможности) относительно друг друга. Все это приводит к повреждению сегментов в грудном и поясничном отделе позвоночника, травмируются связки, возникает воспаление с нарушением проведения нервного импульса и кровоснабжения. YouTube канал: Группа ВК: Инстаграмм: #doctor_opryshko_spine#ЛФК#Массажвспб#Массажвдевяткино#МассажвМурино#Грыжа#Остеохондроз#Спинаболит#Опасныеупражнения#Вредныеупражнения#Анатомиякратко#Позвоночниклечение#Протрузия#Межпозвоночнаягрыжа#Грыжаспины#Больвспине#Позвоночникболь#Мышцыспины#МассажвБугры#ЛФКСПБ#здоровыйпозвоночник#сколиоз#позвоночникискривление#вылечитьспинуспб#Spine#Анатомия #Йога #Реабилитация#Позвоночник#Здоровье