Интервальная тренировка из силовых асан

Интервальная тренировка в короткие сроки увеличивает силу, выносливость, функционал, при регулярном выполнении снижает коэффициент жировой массы тела. Перед тренировкой разогрейте суставы любым комфортным вам способом Найти меня в вконтакте: Найти меня в инстаграмме: svet_i_sila