МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА: ПРИ ДИСКОМФОРТЕ ВО ВРЕМЯ СЕКСА И ГИПЕРТОНУСЕ МЫШЦ

Для занятия вам потребуется стул. Просьба! Не перематывайте начало. Это важная лекционная часть, которая поможет сделать упражнения более качественно😉 Занимаетесь с удовольствием и пользой для здоровья✨ #умноетело #умныйфитнес #тренировкадома #фитнес #тазовоедно #диафрагма #мышцытазовогодна #алёнаботвич