Ицюань Ушу саньда. И-Файтинг. Боевой Ицюань. Шичжань. Саньшоу
Боевое направление стиля Ицюань
Что такое Ицюань?
Стиль Ицюань принадлежит к традиционному Ушу, созданный в 20 веке мастером Ван Сянчжаем. Этот стиль называют «внутренним боксом» - тренировка основана на внутренней работе в «Столбах стоя» - Чжан Чжуан, медленных движений рук и ног – Шили и Моцабу, быстрых движениях – Фали, а также парной работе – Туйшоу и Саньда. В отличии от других стилей Ушу, в Ицюань нет формальных комплексов – Таолу, а основное внимание уделяется расслаблению тела и концентрации ума. Методы Ицюань имеют схожие моменты с другими внутренними системами, такими как Тайцзицюань, Цигун.
В Ицюань цель практики – это объединить тело и ум, укрепить здоровье и улучшить боевые навыки. Практикующие другие виды методов, при помощи Ицюань смогут улучшить концентрацию мысли и глубже расслабить тело, а практикующие другие боевые искусства, могут тренироваться в туйшоу – метод воздействия на баланс противника, выводя его из равновесия.
Наконец Ицюань положительно влияет на здоровье. Рассла
10 views
106
33
4 days ago 00:10:15 2
Летняя школа Ицюань 8-11 августа 2024. Оздоровительные практики
5 days ago 00:04:43 1
Го Гуйчжи - сухожильная сила Ицюань
6 days ago 00:05:35 57
Оздоровление стоянием. Китайский Ицюань
1 week ago 00:58:26 1
Китайская музыка для ЗАНЯТИЙ ТАЙЦЗИЦЮАНЬ 1 час медитации и расслабления
2 weeks ago 00:04:25 1
Ицюань Крым-2024 (1) Базовое обучение и программа на 5-й уровень ()
2 weeks ago 00:33:03 3
Лекция по Ицюань - влияние практики на организм, психику.
2 weeks ago 00:01:16 7
Оздоровление позвоночника в Ицюань. Сколиоз и стояние в столбе.
4 weeks ago 00:00:23 1
98 летний китаец на зарядке
4 weeks ago 00:00:35 7
Тренируйся правильно
4 weeks ago 00:00:15 10
Правильное расслабление тела и ума
1 month ago 00:00:32 1
98 летний китайский пенсионер сильнее молодых
1 month ago 00:06:52 1
Ицюань - методы тренировки “стояния в столбе“
1 month ago 00:13:10 2
Старые мастера демонстрируют редкие стили китайского ушу, 1980-е.
1 month ago 00:00:32 1
Старый китаец тренируется
1 month ago 00:00:14 1
#172 Минута Ицюань / Туйшоу / Московская Школа Ицюань ()
1 month ago 00:00:18 1
#170 Минута Ицюань / Применение Сюаньфа / Московская Школа Ицюань ()
2 months ago 00:06:35 11
Ицюань: Микродвижения в практике стояния в столбе - этапы и нюансы
2 months ago 00:00:42 1
Опасный монах из Шаолинь
2 months ago 00:13:29 24
Польза Стояния в столбе. Интервью с Юй Юннянь (русский перевод). Мастер Ицюань - ученик Ван Сянчжая