CrossFit на отдыхе

Небольшая тренировка с сэндбэгом. 3 раунда на время. 10 отжиманий, 10 тяг сэндбэга к животу, 10 отжиманий, 10 тяг сумо сэндбэга к подбородку, 10 приседаний с сэндбэгом на плечах, 10 русских твистов. Мое время 6:29. Попробовал сделать самостоятельную тренировку с сэндбэгом.