Как накачать грудь дома (Лайфхак по Апокрифу) #shorts

Как накачать грудь дома (Лайфхак по Апокрифу) #shorts Многие люди никак не могут накачать мощные грудные! У кого то они от природы большие, а кому то приходится пахать, чтобы они так же выросли. Жимы лежа, не растят грудные, разводки тоже. Генетика скажут неопытные тренеры и блогеры. А Диас Апокриф не согласен! Ведь грудные мышцы можно накачать даже дома, если сильно захотеть! И вот ловите лайфхак от Апокрифа. Если у вас куча отговорок, не пускают в зал без документов, сами знаете каких, если даже нет полотенца. Вы можете в любое время, в любом месте качать грудные мышцы! Основная масса лайфхаков по накачке всех групп мышц, у меня в закрытом, платном телеграм канале. Вступай уже сегодня, завтра будет дороже! Пиши мне в соц сети: ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ как накачать грудь в домашних условиях уп