Удар кувалдой по шине

Удары кувалдой по покрышке. Данное упражнение помогает развить общую выносливость тела, что важно для каждого спортсмена. В частности, бойцам такие тренировки помогают достичь мощной силы удара и усилить броски, а атлетам натренировать тело так чтобы научиться задействовать нужные мышцы с необходимым усилием в нужный момент. Секрет упражнений с этими инструментами прост – идущий от ноги импульс проходит через спину, мышцы рук и затем на автомобильную покрышку. Оборудование: Покрышка и молот В видео предста