Индийские лепешки с сыром НААН. Лепешки вместо хлеба. Индийская кухня.

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 ПРАЗДНИЧНОЕ кето-меню 💥 Если вы ищете рецепт пп хлеба, то вот отличная альтернатива обычному хлебу - индийские лепешки наан. Сегодня готовим блюдо из индийской кухни - лепешки наан. Лепешки наан по нашему кето-рецепту хороши тем, что вы их можете употреблять вместо хлеба, не переживая при этом, что нарушаете кето диету. Потому что хлеб наан (или, по-другому, лепешки с сыром наан) прекрасно подойдут для тех, кто придерживается кетодиеты. _____ Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 _____ 0:00 - наан без вредных ингредиентов; 1:44 - рецепт индийской лепешки. Сегодня мы будем готовить индийские лепешки наан, которые по-другому называют индийским хлебом. Мы немного видоизменили рецепт для того, чтобы в приготовлении лепешек наан использовались только полезные ингредиенты, без сахара и без глютена - настоящий кето рецепт. Поэтому хлеб наан можно готовить тем, кто придерживается кето диеты и здорового питания. Ингредиенты для приготовления индийских лепешек наан: - 150 гр. миндальной муки; - 1 ст.л. безглютенового разрыхлителя; - 2 больших яйца; - 340 гр. тертой моцареллы; - 2 ст.л. жирного греческого йогурта. Для приготовления чесночного масла нам понадобится: - 1 ст.л. петрушки; - 1 ч.л. мелко нарезанного чеснока; - 2 ст.л. размягченного сливочного масла. Для приготовления теста для лепешек наан в одной емкости смешайте муку, разрыхлитель и яйца. В другой емкости смешайте тертую моцареллу и йогурт. Растопите сыр в микроволновке или на водяной бане. Добавьте миндальную смесь в расплавленный сыр. Тщательно мешайте, пока смесь не начнет превращаться в тесто для хлеба. После этого вымешивайте тесто для индийских лепешек наан руками. Сформируйте лепешку, затем разрежьте ее на 6 частей, раскатайте шарики. Застелите противень пергаментной бумагой. Сформируйте из шариков лепешки наан и поместите на противень. Выпекайте хлеб наан при температуре 190 градусов 8-10 минут до образования корочки золотистого цвета. Пока выпекаются лепешки наан, сделайте чесночное масло для смазывания лепешек нан: смешайте все ингредиенты и поставьте на плиту, подогревая, пока сливочное масло не растает. Смажьте индийские лепешки наан получившимся чесночным маслом. Лепешки с сыром готовы. Сегодня у вас день индийской кухни, а список кето рецептов пополнился. Приятного аппетита! _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 15 мая 2020 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask@ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ФЕЙСБУК ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #лепешкаСсыром #наан #КетоРецепты #ППРецепты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета