Силовая практика йоги на раскрытие тазобедренных суставов. Надежда Васькова
Направление подвижности:
•сгибание/разгибание тазобедренных суставов (Хануманасана);
•отведение тазобедренных суставов (Самаконасана);
•ротация тазобедренных суставов (Эка Пада Ширшасана/Йога Дандасана).
Практика включает блок силовых/гибкостных элементов, перевернутые асаны, финальную технику расслабления.
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo:
Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба можно здесь:
Наши страницы в социальных сетях:
Вконтакте
Телеграм
Яндекс Дзен
Одноклассники
Наш сайт
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал:
1 view
92
27
10 months ago 00:30:35 109
Йога для мужчин | Силовая практика йоги
4 years ago 00:20:29 23
УКРЕПЛЯЕМ НОГИ и ЯГОДИЦЫ / Силовая практика + Балансы
2 years ago 01:49:29 31
ЙОГА ДЛЯ МУЖЧИН. Силовая практика. Антон Чудин.
2 years ago 01:05:14 6
ЙОГА / Интервальная силовая практика
10 months ago 00:19:34 3
Общеукрепляющая силовая практика Йоги.
10 months ago 00:23:26 3
Силовая активная практика йоги
4 years ago 00:08:15 2
Силовая практика в гамаках
1 year ago 00:48:38 1
Силовая практика хатха йоги
4 years ago 00:33:14 11
Йога// Силовая практика 30 минут
2 years ago 01:19:30 219
Интенсивная йога | Аштанга йога первая серия | Силовая практика | Полное занятие для начинающих
5 months ago 00:51:17 1
Силовая практика повышенной сложности
4 years ago 00:14:27 39
СИЛОВАЯ ЙОГА ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ | Утренняя йога практика | Йога Chilelavida
4 years ago 01:21:09 6
Йога: силовая практика, балансы стоя
3 years ago 00:40:55 3
Йога 40 минут Силовая Практика
5 years ago 00:44:04 81
Елена Малова - Силовая йога - фокус НОГИ | Практика повторов
5 months ago 01:00:55 1
Общая силовая практика йоги, балансы
4 years ago 00:19:05 10
Йога для похудения 🔹Силовая практика
1 year ago 00:40:09 1
Силовая практика хатха йоги, 40 минут
8 months ago 00:27:01 36
Йога Флоу для начинающих | Силовая практика 30 минут | Утренняя йога | Ona Volna | Она Волна |
6 years ago 00:03:59 2
[Практика] Силовая тренировка - качаем мускулы
1 year ago 00:31:48 1
Силовая практика хатха йоги, 30 минут
5 years ago 00:06:28 43
Что даёт человеку практика силовой психорегуляции?
1 year ago 00:36:07 5
СИЛОВАЯ ПРАКТИКА для ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ 36 минут
4 years ago 01:37:43 4
Хатха-йога для ОПЫТНЫХ | силовая практика йоги | гибкостная практика йоги | ЙогаБанда