Упражнения на ровную спину🔥#kettlebell #гири #гиревойспорт #спорт #shorts
💪Подрыв двумя руками
💪Гуд морнинг
💪Рывок гири
✔Выполнять в 3-4 круга
✔Отдых между кругами 1,5-2 мин.
✔Отдых между упражнениями 30 сек.
💥Ещё больше пользы в моих Shorts.
✔ХОЧЕШЬ ЖЕЛАЕМОЕ ТЕЛО?
✔ГОТОВ К ОБУЧЕНИЮ?
✔ПРИХОДИ В НАШУ АКАДЕМИЮ
✔НУЖНЫ ВЕЩИ И ИНВЕНТАРЬ?
✔ПЕРЕХОДИ В НАШ МАГАЗИН
1 view
1085
483
2 weeks ago 01:33:20 3
Оптимизация тестирования с использованием Pytest // Демо-занятие курса «Python QA Engineer»
2 weeks ago 00:48:07 1
Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.
2 weeks ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
2 weeks ago 00:10:05 3
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
3 weeks ago 00:02:30 1
Мишки заняты своими повседневными делами. ПАРК ЗЕМЛЯ ПРАЙДА 🌿
3 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать