ХРОНОБИОЛОГИЯ. Как соблюдать РЕЖИМ дня, быть бодрым и не уставать? Циркадные ритмы.
✅ Если вы готовы идти сразу в бой, регистрируйтесь на Авторский 2-х дневный 8-ми часовой интенсив “Биохакинг life-практикум 3.0“ 👉🏻
Пошаговый разбор системы здоровья организма и всех сфер жизни человека. Подробная информация по ссылке.
✅ Подписывайся на мой Телеграм:
Когда нужно спать? Когда нужно питаться? Когда нужно работать и отдыхать? Как не уставать? На самом деле все “расписание“ для нашего организма уже заложено в нас изначально. Нужно просто не нарушать эти внутренние правила. В этом видео я дам 5 советов как соблюдать свои циркадные ритмы для того что бы получить идеальный режим дня а следовательно быть бодрым энергичным.
✅ Обязательно посмотрите онлайн-практикум (который сейчас абсолютно бесплатный) 👉🏻 👈🏻 чтобы обрести 100% жизненной энергии, взять под свое управление здоровье, красоту и молодость!
✅ Реши раз и навсегда вопрос питания и правильной воды:
✅Бесплатный онлайн-практикум “Возьми судьбу в свои руки” для тех, кто хочет найти и устранить истинные причины нереализации и раскрыть потенциал своей личности 👉🏻
✅ Интегральный коучинг для предпринимателей экспертов и развивающихся людей👉🏻 👈🏻 для тех кто готов к необратимым изменениям в жизни и бизнесе.
✅ Присоединяйся к уникальному сообществу INTEGRIUM, в котором ты ускоришь достижение всех своих целей в 10 раз! 👉🏻 👈🏻 обеспечь себе развитие в кругу наставников и единомышленников.
✅ Измени свою жизнь: - Мероприятия международного института биохакинга и здоровья.
- Читайте полезную информацию в других соц. сетях:
👉 Телеграм:
- Новости, советы, лайфхаки.
👉 Instagram:
- Там я часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю интересные сториз
👉 Вконтакте:
👉 Фейсбук:
🔥 Чтобы не забыть мои лайфхаки - сохраните это видео к себе в соцсети или в плейлист Ютуб.
👀 СМОТРИТЕ ДРУГИЕ МОИ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
= = = =
✅ Подписывайся на мой YouTube канал, чтобы быть здоровым и не пропускать новые видео:
✅ Тема видео: ✔️ ТОП 3 самых полезных продуктов в мире ✔️ Продукты для здоровья и Здоровый Образ Жизни | Биохакинг
😍👉 Делись ссылкой на это видео с друзьями
#бБиохакинг #хронобиология #здоровье #сон #энергичность #никитаметелица #какнеуставать
1 view
101
32
8 months ago 00:09:54 1
Правда о кофе. Как кофе действует на организм человека. Стоит ли пить?
11 months ago 00:42:31 1
Как попасть в биоритм?
12 months ago 00:08:45 1
Синхровитал III, защита клеток сердца
1 year ago 00:04:20 1
Секреты Синхровитал VI - инновационный препарат или обман?
1 year ago 00:05:09 1
NUTRITION FITCHA инструкция. Ваш личный диетолог и нутрициолог онлайн
1 year ago 00:48:34 1
Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом. Майкл Бреус
1 year ago 00:16:27 1
ХРОНОБИОЛОГИЯ. Как соблюдать РЕЖИМ дня, быть бодрым и не уставать? Циркадные ритмы.
1 year ago 00:07:02 1
Я даже не ожидала😁Хочешь получать подарки? Давай ко мне в команду. 💪 #работавинтернете #доход
1 year ago 00:26:04 1
Биоритмы в жизни людей. Хронобиология и хрономедицина
2 years ago 01:20:04 1
Почему педиатр должен знать о хронобиологии человека?
2 years ago 00:07:51 1
ОБЖ 10 класс (Урок№9 - Здоровый образ жизни и его составляющие.)
2 years ago 01:03:12 1
Курс Здоровое питание. Занятие 2
2 years ago 00:05:37 1
Как правильно спать. Сколько нужно спать человеку. Когда лучшее время для сна. Виталий Сундаков
3 years ago 00:05:37 1
4 ч. Завтрак как король, обед как принц, ужин как нищий - доктор Майкл Грегер
4 years ago 00:01:40 1
#Нашипраздники: всемирный «День сна»
4 years ago 00:51:30 1
Искусственное время . Как жизнь выпадает из ритма 2018.