МФР для передней зубчатой мышцы, техника от крыловидных лопаток

Техника МФР многократно повышает эффект от упражнений, если ее сделать перед тем, как тренировать переднюю зубчатую мышцу (упражнение на нее и функции этой мышцы в предыдущем Reels) Подписывайтесь на канал: в YouTube: Инстаграм: Телеграмм: zLFk5nnE_aBiOGYy В контакте: