Как накачать спину? ОМВ,статодинамика.

По окислительному потенциалу все мышцы человека,делятся на гликолитические и окислительные. Только применяя статодинамический режим в тренировках,можно максимальным образом воздействовать на гипертрофию окислительных мышечных волокон! Метод статодинамических усилий был изобретет русским профессором Виктором Николаевичем Селуяновым в прошлом веке. В этом видео,неоднократный чемпион и рекордсмен мира по жиму штанги лежа,Владимир Кравцов рассказывает как накачать спину с помощью статодинамики,воздействуя макси