Боковые мышцы пресса. Топ самых эффективных упражнений [Workout | Будь в форме]
Ваш комплекс упражнений для пресса не может обойтись без упражнений на косые мышцы живота. Важно выполнять их интенсивно, чтобы мышца не увеличивалась и не становилась шире. Тренировку пресса не стоит выполнять чаще трех раз в неделю.
Music from
1,389 view
3433
1288
4 weeks ago 00:07:49 1
4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях