Урдхва падмасана в сарвангасане | Асаны йоги | SLAVYOGA

Урдхва падмасана в сарвангасане - комбинированный элемент из упражнений хатха-йоги, который сочетает в себе благотворный эффект и позы лотоса (падмасаны), и сарвангасаны, оказывая оптимизирующее воздействие на внутренние органы брюшной и грудной полости, а также мощное воздействие на щитовидную и паращитовидные железы.