Johanna Quaas (97 anos) Faço ESSAS 7 COISAS e Não Envelheço | Segredos da Longevidade

Johanna Quaas (97 anos) Faço ESSAS 7 COISAS e Não Envelheço | Segredos da Longevidade Neste vídeo, você vai conhecer a trajetória incrível de Johanna Quaas, a ginasta mais velha do mundo. Naturalmente, surge a pergunta de como ela consegue manter-se saudável e cheia de energia em sua idade avançada. Vamos explorar mais a fundo a dieta de Julia e descobrir quais alimentos ela consome para nutrir suas corridas. ►Aviso legal: O Segredos da Longevidade não oferece aconselhamento médico e todas as informações fornecidas em nossos vídeos, incluindo, mas não se limitando a texto, gráficos, imagens e outros materiais, são estritamente para fins informativos. Todas as informações apresentadas nesses vídeos têm apenas propósitos educacionais. #dieta #longevidade #saúde #segredosdalongevidade