Становая тяга 132,5*3

г. Вторая тренировка в “DDX Fitness“. Выполнил становится тягу, присед в Смите, жим штанги из-за головы, стоя и молотки с гантелями. Объëмная тренировка, опять. На видео один из заключительных подходов упражнения. Долго болел и ничего не делал, больше месяца не тянул. Повторил первую тренировку прошлого цикла, справился. Доволен!