Худеем вкусно, готовлю роллы, запеканку, кекс, закуску. Без муки и сахара. На праздничный стол 2024
Худеем вкусно, накрываю праздничный стол. Приготовил запеканку, роллы, салат и вкусные кексы к чаю, без сахара и муки. Эти блюда можно есть, всем кто худеет. Я готовил так-же когда сбросил 38кг за 4 месяца.
Кто хочет поддержать канал, буду очень благодарен.
Карта VISA Kaspi gold 4400 4302 1436 3118 Казахстан
Карта Мир 2204 1201 1557 5397 Россия
Ссылка на донат принимает платежи всех стран, рубли, евро, доллары.
Донат
для запеканки потребуется
5 яиц
брокколи
сладкий перец
сыр
Мясо курицы (можно использовать любое другое)
Форма для запекания.
Роллы
2 яйца
Листья салата
Жарим на сковородке, использую топленное масло.
Салат
Капуста
огурцы
Кешью
Авокадо
Кекс
120 грамм клетчатки
кефир 2.5% жирности, 300 грамм
2 яйца
Киви
И для украшения, семечки, орешки, семена чиа.
Форма для запекания
По поводу рекламы @
1 view
516
147
2 weeks ago 01:00:55 1
Убираем толстый кортизоловый живот!
2 weeks ago 01:00:31 1
Как Быстро Вылечить Инсулиновую Резистентность и Метаболический Синдром!
2 weeks ago 00:18:49 1
СИННАБОНЫ НА ПОХУДЕНИИ! ПП птичье молоко и ягодный рулет! Худеем вкусно!
2 weeks ago 00:08:14 1
10 порций МОРОЖЕНОГО из стакана молока! Крем-брюле в шоколаде
2 weeks ago 00:09:58 1
Диетолог рассказал, как УСКОРИТЬ ПОХУДЕНИЕ и сжигание жира!
3 weeks ago 00:18:33 1
Худеем вкусно, готовлю роллы, запеканку, кекс, закуску. Без муки и сахара. На праздничный стол 2024
3 weeks ago 00:02:01 1
КЕТО - КЕКСЫ за 4 минуты 🥥 КОКОСОВЫЕ НЕЖНЫЕ и 💯 ВКУСНЫЕ
3 weeks ago 00:04:36 1
ОГУРЦЫ НА ЗИМУ ДЛЯ САЛАТОВ, ВИНЕГРЕТОВ И РАССОЛЬНИКА
3 weeks ago 00:27:10 1
Рецепт метаболического салата для похудения
3 weeks ago 00:03:23 1
Ешь и Худей! Гениальный Пирог из Лаваша! Вкуснее чем Хачапури! Худеем ВКУСНО!
3 weeks ago 00:03:43 1
Как узнать на какой глубине находится вода на нашем участке легко, так делают опытные КОЛОДЕЗНИКИ.
3 weeks ago 01:06:35 1
Лучший коллаген, для волос, ногтей и кожи! Не дай себя обмануть, покупай проверенное!
3 weeks ago 01:01:15 1
Лучшие продукты для роста ВОЛОС! Где больше всего витаминов и пользы?!
3 weeks ago 01:01:35 1
Здоровая щитовидная железа это просто! Гипотиреоз, аутоиммунные, гипертиреоз.
3 weeks ago 00:10:48 1
ХУДЕЕМ ЛЕГКО! ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА - 10кг за 14 дней / GREEKNEVAYA DIETA MINUS - 10 kg for 14 days.
3 weeks ago 00:03:51 1
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН Вкуснейшая Запеканка из Кабачков с Мясом. Ешь сколько Хочешь!
4 weeks ago 01:00:14 3
Тёмная сторона АШВАГАНДЫ! Об этом умалчивают ради наживы!
4 weeks ago 01:00:56 1
Каких витаминов не хватает, если ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ!