Apnea Yoga. Александр Александров. Студия Йоги “Абхьяса“.

Дорогие друзья! В нашей студии 3 декабря в будет проходить Интенсив Apnea Yoga. Инструктор: Александр Александровов Практикует йогу, цигун, нэйгун, тенсегрити с 2010 года. Сертифицированный преподаватель йоги международного класса Yoga Alliance International. Изучает и исследует разные системы, техники духовного и физического развития,пропуская их через личный практический опыт. Интегрирует их в свою систему преподавания опираясь не на теорию, а на собственный реальный опыт, то что попробовал на себе и что дало ощутимый эффект. В 2016 году познакомился с системой Apnea Yoga и начал по ней практиковать. Знакомство с системой Apnea Yoga, практика Энергетического Сета — особого режима практики асан и дыхательных техник для совершенствования метаболизма и развития силы дыхания. Что​​ это такое: - Энергетический сет совершенствуют метаболические процессы, увеличивая жизненную энергию. - Особый алгоритм дыхания в асане, освобождает ум от мыслей и беспокоящих эмоций