Полезная привычка. Ежедневная прогулка в лесу

Несмотря на то, что я живу в деревне, активно двигаться приходится не так много. Моя работа связана с постоянным сидением за компьютером. Вот и решила ввести привычку к ежедневным прогулкам. Провожаю детей в школу и сад и иду на час-полтора в лес. Пью кофе не в любимом кресле, а на приглянувшемся как-то замшелом бревне.