🍪40 гр 10гр соленого арахиса
🍪60гр геркулеса
🍪1/2ч.л. Разрыхлителя
🍪40мл тёплой воды
🍪27гр сухого обезжиренного молока обжаренного на антипригарной сковороде до золотистого цвета или 1 скуп (мерная ложечка) любого протеина/или казеина, лучше со вкусом арахисового масла или сухой детской смеси или любой муки
📝чтоб не спрашивали, чем заменить😜
🍪подсластитель по вкусу (у меня пара капель ванильной стевии)
🍪5 гр какао-порошка
Как готовить:
💛40 гр арахиса и весь геркулес смолоть в муку в кофемолке
💛Добавить остальные ингредиенты и хорошо смешать руками
💛Вылепить печенье
📝можно раскатать на силиконовой коврике силиконовой скалкой и вырезать формочками, а можно скатать шарики и примять прямо на противне (но пекарская бумага или силиконовый коврик обязательны, иначе прилипнут )
💛Выпекать при 180С в духовке около 30 минут
Подавать с молоком, кефиром или чаем☕️
Очень вкусно🍶🍪
127 views
809
246
3 months ago 00:50:36 65
“Я заедаю эмоции и за 4 года набрала 20+кг“. С чего начать и как успешно сбросить лишнее за полгода?