ПРЫЖКОВАЯ ПОДГОТОВКА | СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СО СКАКАЛКОЙ | ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА

Скакалка – популярный, доступный и простой в использовании предмет спортивного инвентаря. Упражнения со скакалкой имеют ряд достоинств: укрепляют мышцы рук (развивают силу запястий и пальцев), ног, брюшного пресса; развивают координацию, выносливость, прыгучесть; улучшают осанку и физическую форму; положительно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Тренируйтесь с нами! Спорт — это здоровье! ТЕМА: Прыжковая подготовка (специальная физическая подготовка со скакалкой). Для детей всех возрастов Секция «ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА» (тренер Бездорожная А.С.) Инстаграм И не забудьте подписаться на канал: https:// АкадемияДетства/video