Без прыжков, энергично и с настроением!
Будем считать, что это легкое кардио, которое заставит тебя взбодриться. За более короткими зарядками беги в мой инстаграм @dishasaharokdishasaharok.
Оборудование: можно использовать утяжелители или гантели кг
1 view
128
41
5 months ago 00:19:19 1
Урок №33 Гимнастические булавы, или как работать с булавами в художественной гимнастике.
5 months ago 00:07:35 1
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА энергия на весь день
5 months ago 00:31:37 1
Александр Шишонин: Движение и долголетие. Могут ли физические нагрузки замедлить старение?
5 months ago 00:04:10 1
Капитан Краб: “Морядка“ (зарядка для детей)
5 months ago 00:09:45 1
Утренняя гимнастика, зарядка для детей, бодрая разминка под энергичную музыку №9
5 months ago 00:09:44 1
Веселая утренняя зарядка для детей №6. Утренняя гимнастика, бодрая разминка под энергичную музыку
5 months ago 00:04:11 1
Как НЕ ПРОСТЫТЬ и беречь ЗДОРОВЬЕ! Мультфильм про ГИГИЕНУ и ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ для ДЕТЕЙ. ЗОЖ.
5 months ago 00:14:23 1
Утренняя гимнастика, бодрая зарядка для малышей с 4 до 6 лет под энергичную музыку
5 months ago 00:11:43 1
Утренняя гимнастика зарядка для малышей 4, 5, 6 лет, энергичная бодрая разминка с для дошкольников
5 months ago 00:24:48 1
Дыхательная гимнастика на каждый день
5 months ago 00:06:37 1
Энергичная зарядка стоя всего 7 минут
5 months ago 00:13:42 1
Упражнения для беременных для всех триместров
5 months ago 00:24:16 1
Кундалини йога для начинающих в домашних условиях | 20 минут | Исполнение желаний и поднятие энергии
5 months ago 00:03:21 1
Зарядка для Детей со Словами под Музыку. Разминка. Видео урок по физкультуре 1, 2, 3 класс. ДОУ
5 months ago 00:14:05 1
Веселая утренняя зарядка для детей №5. Утренняя гимнастика, бодрая разминка под энергичную музыку
5 months ago 00:57:00 1
🎼🎵Music for angels and demons, New Melodic Techno Mix and Progressive house, 🎵🤩
5 months ago 00:10:14 1
Что на Самом Деле Происходит в Организме во Время Физической Активности? (Зачем тренироваться)
5 months ago 00:21:28 1
Упражнения для улучшения общего кровообращения / Гимнастика на каждый день / Пение лесных птиц