Тренировка дома без оборудования, короткая и эффективная. Худеем после родов. Фитнес для мам

Как тренироваться, если нет возможности посещать зал, и нет под рукой специального оборудования? Читайте мой блог Вконтакте о фитнесе, правильном питании, восстановлении после родов, здоровой и крепкой семье: Мой Личный Дневник СКОРО НА КАНАЛЕ: Вторая часть выпуска о восстановлении после родов!