Тренировка ДОМА #1

Друзья, сегодня покажу вам эффективную тренировку дома. Один круг - 6 минут 12 упражнений по 30 секунд Все упражнения делаются Нон-стопом Отдых между кругами 2-3 минуты Не ленитесь делать разминку Включайте видео и тренируйтесь Желаю всем крепкого здоровья и красивых форм Всем привет, Друзья. На этом канале я буду делится своим опытом избавления от лишнего жира в домашних условиях. Я знаю про похудение не в теории, а на практике. Я скинул больше 30 кг дома, в своей комнате. И уверен, что каждый челове