Упражнение “Тазовые качели“ - маст-хев для женского здоровья #yoga #зож #женскоездоровье #тазовоедно
Упражнение “Тазовые качели“ является одним из самый важных и необходимых упражнением для женского здоровья.
Для чего:
✅️ Развивает мобильность тазобедренных суставов
✅️ Улучшает кровообращение в малом тазу
✅️ Снимает напряжение и боли в пояснице
✅️ Формирует правильную осанку
✅️ Укрепляет мышцы тазового дна
✅️ Улучшает работу внутренних органов
✅️ Профилактирует и жаже лечит множество женских заболеваний, таких как, стрессовое недержание мочи, вагинальный метеоризм, опущение внутренних органов, сниженое либидо, слабая фертильность, низкая вагинальная чувствительность.
Для наилучшего результата рекомендуется выполнять с эспандером G-fit.
Музыка: Swimming
Музыкант: Summer Soul
#yoga #зарядка #физкультура #зож #йогакаждыйдень #мышцытазовогодна #женскаяйога #женскоездоровье #недержание #опущение #сексуальность #либидо #эспандер #заботаосебе #здоровыйобра
2 views
1
1
5 months ago 00:19:45 1
Это ДЫХАНИЕ решит 90% проблем с мышцами тазового дна и женским здоровьем | Простые упражнения
5 months ago 04:31:27 1
Аудиокнига “Осознавание через движение“ Моше Фельденкрайз
5 months ago 00:05:24 1
Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.
5 months ago 00:01:32 1
Упражнение “Тазовые Часы“ - СТОЯ. Вытяжение диафрагм. Поднятие внутренних органов. ДЕЛАТЬ ВСЕМ!
5 months ago 00:07:44 1
Висцеральный самомассаж живота от всех болезней и опущений внутренних органов. Лимфодренаж и отёки.
5 months ago 00:01:38 1
💜Упражнение для поднятия внутренних органов, при отеках, цистите, простатите и почечных проблемах
5 months ago 00:08:12 1
Кинезиолог Одинцов Александр рассказывает о пищеварении , диабете, запорах и БИФИДУМБАКТЕРИНЕ☝️☝️☝️
5 months ago 00:21:37 1
Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО
5 months ago 00:11:36 1
Как снять отечность с помощью упражнений? Питьевой режим и работа мышц
5 months ago 00:24:05 1
Упражнения при болях в тазобедренном суставе
5 months ago 01:15:48 1
Почему ЯГОДИЦЫ НЕ РАБОТАЮТ? Как накачать ягодицы? Тренировка для АКТИВАЦИИ и ВЫРАВНИВАНИЕ ног
5 months ago 00:19:22 1
Тренировка для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и мышц тазового дна | 1 СЕКРЕТНЫЙ ПРИЁМ от обвисшей кожи
5 months ago 00:01:00 1
ВЫ пожилой человек и у Вас БОЛИТ поясница или тазобедренный сустав - делайте эти упражнения
5 months ago 00:18:20 1
Поразительный ЭФФЕКТ! Легкие ноги, как пушинка. Тазобедренный СУСТАВ. Му Юйчунь.
5 months ago 00:16:55 1
Раскрываем таз! Здоровье тазобедренных суставов
5 months ago 00:00:56 1
Из-за ЭТОЙ мышцы болит тазобедренный сустав, поясница и колени #ягодицы #мышцы #упражнения
5 months ago 00:12:01 1
10 МИН РАЗМИНКА СНИМЕТ БОЛЬ В СПИНЕ И УЛУЧШИТ МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ
5 months ago 00:13:50 1
Комплекс упражнений для тазобедренных суставов и при синдроме грушевидной мышцы. Артроз, коксартроз
5 months ago 00:17:48 1
Упражнения для тазового дна. Недержание мочи, геморрой, опущение внутренних органов улучшить МОЖНО.
5 months ago 00:05:31 1
Два упражнения и вы забудете про проблемы с мочевым пузырем! Гимнастика цигун!
5 months ago 00:07:52 1
Не только первая клюшка мира пользуется Стиком Дип Блю.
5 months ago 00:22:34 1
ЭТА мышца зажата у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области и как ЭТО исправить?
5 months ago 00:12:16 1
Никогда НЕ ДЕЛАЙТЕ эти упражнения на пресс | Неправильная техника — вред для позвоночника
5 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы