ОДЕЖДА Heavy Metal Gym:
(по России)
(по России и Миру)
ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК:
- получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы мышечных волокон! (вступление платное)
О намерении вступить в группу или приобрести
МОИ КНИГИ:
“Ступени Бодибилдинга“ для Мужчин,
“Крепкий Орешек“ для Девушек и
“Практическая Реабилитация и Профилактика Позвоночника“ для людей с проблемами в спине пишите в личку:
По вопросам персональных тренировок и онлайн консультаций также пишите в личку вк
Море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти здесь, на моем сайте:
и в моей группе
периодизация, гмв, омв, мощность, сила, гипертрофия, стефан диас, егор рубанов, теломастерская,
1 view
11
1
4 months ago 00:42:51 1
ВСЕ О НАКАЧКЕ НОГ / ТРЕНИРОВКА ПОДОПЕЧНОГО / БЕЗ ФАРМЫ / СТАНИСЛАВ ВАСИЛЬЕВ / ПРИСЕДАНИЯ СО ШТАНГОЙ
4 months ago 00:33:11 1
ROME TOTAL WAR Barbarian Invasion - 24 (Very Hard). Крах
4 months ago 01:21:44 1
Сочетание аэробных и силовых нагрузок
4 months ago 00:08:22 7
Michael Brauer. Трюк с разделённым басом
4 months ago 00:23:19 1
Ибо слово Божие живо и действенно: оно проникает до разделения души и духа | Библия
4 months ago 00:51:31 1
Системы “5 по 5“, “4 по 4“, “3 по 3“, ранние тренировки и армрестлинг
4 months ago 00:08:42 1
ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова
4 months ago 01:20:05 1
Стрим с А. Замятиным. Гипертрофия, сила и не только
4 months ago 00:54:31 1
СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ НАТУРАЛЬНО / ОТ ОНАНИЗМА К ПРОГРЕССУ!
4 months ago 01:07:38 1
ДМИТРИЙ НИКИФОРОВ. Про бодибилдинг, фармакологию и многое другое из мира профессионального спорта
4 months ago 00:29:05 1
💬 СОЗДАНИЕ И НАСТРОЙКА ЧАТА / РАЗДЕЛЕНИЕ ЧАТА / МОДЕРАЦИЯ ЧАТА / ПРЕФИКСЫ И ТИТУЛЫ / ТУТОРИАЛ
4 months ago 00:07:08 1
Бисквит просто ИДЕАЛЬНЫЙ ☆ Высокий БИСКВИТ без разделения яиц ☆ Бисквит для Торта
4 months ago 01:07:20 1
Душевность и духовность | Разделение души и духа словом Божиим | Проповедь
4 months ago 02:04:33 3
Аргентинское танго: История // Экскурс в Аргентинское танго
4 months ago 00:34:43 5
«Осознанные и невежественные Сотворцы реальности.Разделение Пространства по плотностям» Дедъ Поведъ
4 months ago 00:51:37 1
Разделение токена Ethereum | EВыборы в США vs крипта | Токены ИИ | Разбор новостей | Сергей Романов
4 months ago 01:25:56 30
РАЗОБЛАЧЕНИЕ ЛЖИ ПОДНЕБЕСНОГО | ПРУФЫ НА ОТВЕТ МИЗУЛИНОЙ
4 months ago 00:11:41 52
Для чего разделяют PEN проводник на PE и N? Почему после разделения нельзя соединять PE и N?
4 months ago 00:03:03 1
Разделение с другим человеком.
4 months ago 00:18:41 1
Обзор и тест-драйв рестайлинга Audi S3 с разделением крутящего момента от RS3!
5 months ago 00:00:42 1
🔥ЧТО ТАКОЕ ПЕРИОДИЗАЦИЯ В ТРЕНИРОВКАХ?!
5 months ago 00:03:00 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ВЕРХ ТЕЛА ДЛЯ НОВИЧКОВ ,В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ!
5 months ago 00:14:55 1
ЧЕЛОВЕК НЕ МОЖЕТ САМ ПОКИНУТЬ ИГРЫ РАЗДЕЛЕНИЯ БЕЗ ПОМОЩИ НЕБЕСНОЙ СЕМЬИ. АННА КАМАЛЛАЯ ХЕФОРС
5 months ago 00:19:13 1
СУХОЖИЛИЯ и СВЯЗКИ Как ТРЕНИРОВАТЬ чтобы избегать проблем с ТРАВМАМИ + РОСТ МАССЫ и СИЛЫ